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适合儿童的玉米卷肉
率适合儿童的玉米卷肉
平均评分5分
3票。
菜谱的信息
类别:主菜
食谱制作:琳达·米切尔
成分
2茶匙辣椒粉
1/2茶匙盐
1个洋葱，切碎
1.5磅碎牛肉
1瓣蒜，切碎
1个红辣椒，切碎
1/4茶匙孜然粉
2-4汤匙番茄酱(可选)
1 11盎司可真空包装的玉米
方向
炒洋葱，大蒜，红辣椒和碎牛肉，直到肉变成棕色。下水道。加入罐装玉米的液体，辣椒粉，孜然和盐。炖10分钟，或者直到水分被吸收，然后加入玉米，炖至加热。
如果需要的话，加一点番茄酱(2-4汤匙)。充分搅拌直到加热。
笔记
我把它和米饭一起吃。或者把它和蔬菜沙拉和墨西哥卷酱一起做成墨西哥卷沙拉。
替换
玉米替换:玉米是一种常见的食品原料。玉米中可提取淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生物。在美国有许多不含玉米的选择。了解更多关于玉米替换．
| 此配方不含: | |||||
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